برای لنس راپاپورت ، روانشناس بالینی و استادیار دانشگاه ویندزور ، اولین قدم ممکن است فقط تصدیق این باشد که انجام این مکالمه ساده ترین کار نیست.

وی گفت: “گفتگوی سختی است … بیان و برقراری ارتباط با کودک کاری دشوار است.”

استفاده از دانش شخصی خود در مورد فرزندتان – مرحله رشد ، ترس و آنچه او از قبل می دانند – نیز می تواند در تهیه مکالمه ارزشمند باشد.

راپاپورت گفت: “هر كودكی تا حدی متفاوت خواهد بود و من فكر می كنم والدین در موقعیت منحصر به فردی هستند كه می توانند فرزند خود را بشناسند و آن را به گونه ای توضیح دهند كه کودک بفهمد.”

راپاپورت افزود كه یكی از كلیدهای داشتن یك گفتگوی خوب یادآوری است كه به جای صحبت در مورد خطر ، در مورد اقدامات پیشگیرانه و ایمنی در برابر بیماری صحبت كنید.

خوب گوش دادن نکته کلیدی است

استیسی اسلوبودنیک ، سرپرست بالینی خدمات سرپایی در مرکز کودکان منطقه ای بهداشت و درمان Htel-Dieu Grace ، می گوید که مهم است که از وضعیت احساسی خود در بخش گفتگو آگاهی داشته باشید. آنچه ممکن است از همه مهمتر باشد شنونده ای آرام و گاهی کنجکاو است.

“صرف نظر از هر اظهارنظری که کودک ارائه می دهد ، من می خواهم که والدین بازتاب دهند ،” اوه به نظر می رسد شما واقعا ترسیده اید. “به نظر می رسد شما اصلاً نمی ترسید.” او گفت: “در مورد آن بیشتر به من بگو.”

این تلاش برای کسب اطلاعات از کودک قبل از ارائه اطلاعات در مورد همه گیری یا شیوع آن است. اما قبل از انجام این کار ، اسلوبودنیک می گوید که مهم است که از مرحله رشد کودک خود آگاه باشید ، از جمله اینکه کودک شما چه مقدار از اطلاعات را تحمل می کند.

تأکید بر اینکه عدم اطمینان و عدم کنترل دشوار است نیز مهم است ، اما این فرصتی فراهم می شود تا با کودک خود در مورد آنچه می تواند کنترل کند صحبت کند.

“عدم اطمینان می تواند واقعاً سخت باشد ، بنابراین من می خواهم [parents] وی برای تأیید اعتبار و تأیید اینکه این کار دشوار است ، گفت: “هنگامی که ما شرایطی داریم که کنترل زیادی نداریم ، من می خواهم والدین در مورد چیزهایی که می توانیم کنترل کنیم تمرکز کنند.”

این موارد شامل چگونگی گذراندن وقت خود ، کارهایی که می توان برای حفظ امنیت انجام داد و نحوه برنامه ریزی برای انجام کارهای مدرسه خود هستند.

آنچه شما نباید انجام دهید

از نظر اشتباهاتی که باید از آنها جلوگیری شود ، اسلوبودنیک می گوید شما نباید اطلاعات مشکوک را از منابع غیر معتبر با فرزند خود به اشتراک بگذارید.

وی گفت ، شما همچنین نمی خواهید ترس و نگرانی خود را پیش بینی کنید ، والدین اضافه کرد که باید آرامش خود را حفظ کنند.

وی گفت: “پس فقط باید کاملاً آگاه باشید ، اگر این موردی است که واقعاً شما را عصبی می کند ، بدانید که کودک شما باید ببیند که شما اعتماد به نفس دارید و دو نفر شما با هم از پس این شرایط بر می آیند.”

اگرچه بیماری همه گیر به مدت نه ماه ادامه داشته است ، اسلوبودنیک هشدار می دهد که اکنون زمان حساسیت زدایی نیست.

وی گفت: “حتی اگر ما به نوعی به آن عادت کرده ایم ، اما هنوز هم نوعی مانع ما می شود تا بهترین زندگی خود را در حال حاضر انجام دهیم.”